📘 基本信息

📖 书名	这一生，为自己而活
🕵️‍♂️ 作者	[美] 奥里森•马登
💥 出版时间	2015-12-1
⏰ 阅读时间	2024-12-6

🔍 为什么选择这本书？

忘记再那里看到的了，好像是群友推荐的吧，书名还挺吸引人的，加到了书架。

这本书，是听完的。

📒 阅读思考

截至写这个笔记，我还清晰的记得书中的几个观点。

1. 与自己和解，活在当下
2. 快乐带来的能量会潜移默化的影响自己与他人
3. 爱自己，你值得，也配拥有
4. 持续学习
5. 一定要有事儿做。找到让自己感觉快乐，愿意去做的工作、事业。
6. 保持阅读习惯，越早开始越好

书友：

很享受的一本美文，中国人好像都是为其他人而活：为单位、为员工、为家庭、为父母、为自己，而把自己给忘却了！这本书告诉如何为自己而活！

1、你要活得更精彩，精彩得让世界注目。为自己而活，其实就是理解自己，接受自己，取悦自己，爱自己。唯有这样，才会爱生活，才能更快乐。每个人首先要做的是为自己负责。不盲目，不妥协，敢于承受生命的无意义而不低落消沉，那活着，是为自己活着。

2、用一辈子，学习爱自己。接受自己，爱自己—请相信，你是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。对生命来说，健康的心跳与均匀的呼吸才是最有价值的东西。幽默与快乐往往会让人流消出一种微妙的“液体”，这种“液体”能够穿透身体，洗涤心灵，清除大脑活动产生的“残渣”。命运的极大公平之一，便是每个人都有机会在平淡如水的日子里，活出每一天的精彩。简单的事可以让生活温暖起来。

3、匮乏的生命开不出一朵幸福的花，你要努力让自己的内心丰满。人生没有遗憾，若是美好，那叫作精彩；若是糟糕，那叫作历练。所有的经历，就像花朵，没开的时候是孕育，开着的时候是灿烂，开完的时候，就是完美。没有人比你自己还值得你深爱。用坚韧和感恩去面对那些艰辛，生命总会给你丰厚的回赠。

4、没有争吵，没有辜负，即便岁月消逝，也要在优雅中变老。爱情里或者生活中最可怕的两个字不是磨难，而是消磨。唯有成为最好的人，才配得上最好的爱。学会了解、珍惜、宽容，学会善意、付出、成长。除了休息与养精蓄锐之外，任何形式的懒惰只会让人生走上荒芜的道路。世上本没有懒惰者的容身之处。世间的一切都为兢兢业业的人所拥有。

5、不愿有任何付出的人，是与幸福快乐绝缘的。人生旅途中，我们要保持勤奋和努力的心态。不要因为不愿付出努力而辜负了人生这一趟美好的旅行。别对咫尺的美丽视而不见，却对天涯海角的缥缈萦绕于怀。谁都没有不努力的借口。

6、用感受力喂饱自己的灵魂。能坦然面对岁月的人，对万物皆有善心。清空一切令人伤痛的思绪，以一种正确的心态，以善意和宽容去面对一切。你配得上自己想要的一切。只要你相信，去给予，世界回报你的，将会更多，也只会更多。

7、无垠的田野、壮美的山川、潺潺的小溪、葱葱的绿草、幽深的峡谷、婉转的鸟鸣、落日的万丈霞光。。。这些都不是某个人能独享的，它们只属于能够欣赏能够感知的人。确信你能成为自己想成为的人。开始慢慢变老了，还能触摸生活里点点滴滴的感动，精神上的炽热火焰就不会熄灭。

8、早早地养成了良好的阅读习惯，时刻注重提升自己，博览群书，思考真理，感知艺术与美，观察社会并修正自己的看法。清楚自己要什么，就能抵御一切不安。